Зелева супа с телешко месо
Рецептата за супа от зеле бързо се прави с вкусно нежно говеждо месо. Ниско съдържание на въглехидрати, одобрено от KETO и пълно с невероятен вкус, здравей здравословна комфортна храна!
Направете супа от зеле невероятна за нула време с минимални съставки: зеле, парченца говеждо месо, моркови, лук и чесън. С ниско съдържание на мазнини, ниско съдържание на въглехидрати, одобрено от Кето, здравословно и супер пълнещо няма да повярвате колко е добро това.
Преминете върху диетата със супа от зеле!
Супа от телешко зеле е бърза за приготвяне, здравословна, с ниско съдържание на въглехидрати и пълна с вкусен вкус! Направен с минимални съставки, пълен със зеле, моркови, лук, чесън и нежно, разпаднете говеждо месо! Ниско съдържание на мазнини, ниско съдържание на въглехидрати, здравословна, диета одобрена и толкова супер пълнене, че няма да повярвате колко е хубаво това!
КАБАЖЕН СУП
Ако следите блога ми известно време, знаете как мразя да гладувам, което може да се окаже вредно за всеки план за диета, който следвам. Особено с цялото ми пълноценно хранене в рецепти за салати. Така че опитът да измисля супа, която няма да наруши диетата ми ИЛИ твоята, докато удовлетворява НАШИТЕ никога не приключващи болки в стомаха, означаваше да го заредим с зеленчуци! Със славата на диетата със супа от зеле от 80-те (90-те?), Отидох с зеле, за да видя каква е цялата суета и създадох телешка супа от зеле.Ако сте някой, който не обича зеле или нещо, свързано със зеле, ще ви хареса това. Особено ако обичате ароматни зеленчуци. Спомнете си онова време, когато удавих брюкселските кълнове в красив богат и кремообразен сос от чесън пармезан ... С бекон? Да. Че.
Супа от телешко зеле е бърза за приготвяне, здравословна, с ниско съдържание на въглехидрати и пълна с вкусен вкус! Направен с минимални съставки, пълен със зеле, моркови, лук, чесън и нежно, разпаднете говеждо месо!
Съставки
- 2 супени лъжици зехтин
- 1 голям лук нарязан
- 1 фунт 500 грама ребра пържола или филе от шотландско филе, нарязани на 1-инчови парчета (подрязани на видима мазнина)
- 1 стрък целина нарязан
- 2 големи моркови обелени и нарязани на кубчета
- 1 малко зелено зеле, нарязано на парчета с размер на хапки
- 4 скилидки чесън смлян
- 6 чаши говеждо месо или бульон
- 3 супени лъжици пресен нарязан магданоз плюс повече за сервиране
- 2 супени лъжици всяка сушена мащерка и сушен розмарин (или сушен босилек и риган)
- 2 чаени лъжички лук или чесън на прах
- Сол и прясно натрошен черен пипер на вкус
инструкции
- Загрейте олио в голяма тенджера на среден огън, добавете говеждото месо и претърсете едната страна, докато не покафенеят навсякъде (не е необходимо да се готвят през). След това добавете лука и гответе до прозрачност (около 3-4 минути).
- Добавете целина и моркови в тигана, като смесвате чрез ароматите в тенджерата. Гответе, докато разбърквате от време на време за около 3-4 минути, след това добавете зелето и гответе още 5 минути, докато започне да омеква; добавете в чесъна и гответе до ароматно (около 1 минута), като смесите всички съставки.
- Добавете запаса (или бульона), магданоза, сушените билки и лука или чесъна на прах; разбърква се добре. Доведете до задушване; намалете топлината до средно ниска и покрийте, с капак.
- Оставете да къкри за 10-15 минути или докато зелето и морковите омекнат. Подправете със сол и черен пипер и добавете малко допълнително изсушени билки, ако е необходимо.
- Сервирайте топло с поръсване на пресен магданоз (по желание).
0 Response to "Зелева супа с телешко месо"
Post a Comment